Raha mikatona ny sekoly ianaranao ka tsy maintsy mijanona ao an-trano ianao, dia ankafizo ny fotoana malalaka anananao ary ataovy izay tianao, nefa mbola tsy nanam-potoana firy ianao hatreto.Aza hadino anefa ny fitsipika momba ny fahadiovana: sasao matetika ny tanana ary aza mikasika ny tavanao raha tsy voadio otrikaretina ny tanana.
Raha mijanona ao an-trano ianao satria mitoka-monina noho ny areti-mifindra coronavirus, ny anao na ny olona akaiky anao, na mpiara-miasa na mpianakavy, dia aza manahy.
Mety ho ao anatin'ny toe-javatra tsy maintsy atao ianaomijanona an-tranosatria niverina tao anatin'ny tapa-bolana farany ianao avy any amin'ny faritra voan'ny valan'aretina na nifandray tamin'olona voan'ny aretina.Tsy maintsy mijanona ao an-trano mandritra ny 14 andro ianao raha tsy mahita ny namanao na ny fianakavianao.
Ara-dalàna ny manana fanontaniana maro momba ny fiantraikan'ity toe-javatra ity aminao sy ny fomba fiasan'ny coronavirus.Resaho amin’ny olon-dehibe ny mampanahy anao ary lazao amin’izy ireo an-karihary ny zavatra mampanahy anao.Tsy misy fanontaniana hoe "zaza loatra" raha tena manahy ianao na ny fahasalamanao.
Manasa tanana tsara foana, aza mikasika tanana maloto ny tavanao na rehefa avy nikasika zavatra nokasihin’ny hafa, henoy ny torohevitry ny dokotera dia ho voaro ianao.
Ireto misy zavatra azonao atao mba hahatonga ny fotoana laninao ao an-trano ho mahafinaritra araka izay azo atao
- Betsaka ny lalao mahafinaritra azonao atao irery na miaraka amin'ny fianakavianao.Aza mandany fotoana be amin'ny fahitalavitra, solosaina na finday.
- Mihainoa mozika dia mamaky.Eritrereto ny fotoana lany ao an-trano ho fialan-tsasatra tsy voaomana izay azonao hankafizinao.
- Ataovy ny entimodinao ary mifandraisa amin'ny mpampianatra na mpiara-mianatra aminao.Ho mora kokoa aminao ny manaraka ny lesonao rehefa miverina mianatra ianao.
- Mihinàna ara-pahasalamana sy isan-karazany araka izay azo atao.Ny voankazo sy ny legioma dia manana vitamina maro izay mahatonga anao ho matanjaka sy matanjaka kokoa amin'ny aretina.
Fotoana fandefasana: Jan-19-2021